気になるお腹の張り

ほとんどのママが経験をするお腹の張り。張っているかどうかわからないというママも少なくありません。

妊娠して子宮が大きくなるとき、お腹の中で赤ちゃんが動いたとき、家事や運動、仕事でストレスを感じたときなど、張りは感じやすいものです。ほとんどの場合が、生理的なもので心配はありません。

ですが、妊娠中だから多少、お腹が張るのは当たり前！！、張っているみたいだけど、痛くないから大丈夫！！など、甘く考えるのはよくありませんよ。

ママが張りを感じているときは、お腹のなかの赤ちゃんも何らかのストレスを感じています。

張りを感じたら、無理をせず、必ず休憩を取るようにします。休んでも張りがおさまらない、
また、休むといったん治まるものの、またすぐに張りを感じるようなときは、必ず受診をしましょう。

（主なお腹の張りの原因）

・妊娠初期の頃

子宮が急激な成長を伴って張りを感じたり、子宮と骨盤をつなぐ円靭帯がひっぱられ、下腹部や足の付け根に突っ張り感や痛みを感じることがあります。

・妊娠中期の頃

早いと７ヶ月の頃から１日に何回か、自然に子宮が収縮し、お腹の張りとして感じるようになります。
これは、いわば陣痛のウオーミングアップのようなもの。赤ちゃんの胎動やママが体を動かしたあとなど、張ることがあります。
休憩を取っておさまるようなら、心配はありません。ですが、お腹がガチガチにかたくなる、周期的にお腹の張りを感じる、痛みや出血を伴うようなときは、切迫流、早産の心配がありますので、必ず受診をしましょう。

・妊娠後期の頃

安静にしていればおさまる生理的な収縮のほか、不規則にお腹が張る前駆陣痛をかんじることもあります。張りが周期的で１０分に１回（１時間に６回以上）の場合は、陣痛の可能性もありますので産院へ連絡をして、指示をうけましょう。

また、お腹が強く張り、板のようにかたくなる、出血を伴うような場合は、お産の前に胎盤がはがれる常位胎盤早期剥離（じょういたいばんそうきはくり）の心配もありますので、すぐに受診をしましょう。

　
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